서울 러너스테이션: 건강한 라이프스타일을 위한 도심 속 러닝 오아시스

• 코스: 여의도공원 문화의 마당 출발 → 물빛무대 앞 광장 → 여의하류 IC교차로 → 그늘마루 → 여의마당 → 물빛광장 → 여의도공원 6번 출구
• 가족, 친구와 함께 자유롭게 걷거나 뛸 수 있는 프로그램

2️⃣ 크루랭킹전

• 4인 1팀으로 구성된 크루들의 계주 경쟁
• 4.8km 코스를 팀원들이 릴레이로 달리며 실력을 겨룸

3️⃣ 100m 스피드 챌린지

• 현장에서 즉석 참여 가능한 단거리 달리기 이벤트

4️⃣ 체력 진단 프로그램

• 개인별 체력을 진단하고 맞춤형 운동 방법 제안

사전접수 신청 방법

1. 신청 기간: 2025년 3월 25일(화) 14시부터
2. 신청 방법: 공식 누리집을 통해 온라인 신청
3. 선착순 모집: 빠른 신청이 필수!

참가자 혜택

• 완주 기념품
• 간식 제공
• 참여 브랜드 제품 구매 할인권이 포함된 쿠폰북

러너스테이션 일상 프로그램

러너스테이션에서는 페스티벌 외에도 다양한 일상 프로그램을 운영합니다.

• 요일별 러닝 클래스

  • 수요일: 초보자를 위한 원데이 러닝 클래스
  • 목요일: 6주 완성 정기 훈련 (기록 향상 목표)

• 특별 이벤트

  • 11월: 20m 단거리 레이스, 단체 계주 레이스
  • 대회 준비 지원: 춘천마라톤, 서울 JTBC마라톤 등 주요 대회 전 '쉐이크 아웃런' 운영

• 일반 이용

• 평일 오후 4시 ~ 저녁 8시 30분
• 무동력 트레드밀 체험
• 전문가 코칭 서비스

러너스테이션 이용 팁

1. 앱 활용하기: '런플' 앱을 통해 최신 프로그램 정보 확인 및 신청
2. 정기적 참여: 요일별 클래스에 꾸준히 참여하여 러닝 실력 향상
3. 커뮤니티 활용: 다른 러너들과 교류하며 동기부여 받기
4. 장비 준비: 편안한 러닝화와 운동복 준비 필수
5. 수분 섭취: 충분한 수분 섭취로 건강한 러닝 즐기기

마치며

서울 러너스테이션은 단순한 운동 시설을 넘어 건강한 라이프스타일을 추구하는 시민들의 새로운 명소로 자리잡고 있습니다. 러닝을 통해 심신의 건강을 도모하고, 다양한 프로그램을 통해 즐거움을 더하는 이곳에서 여러분의 건강한 삶을 디자인해보세요!

👉[홈페이지 바로가기]